Sanariu skausmas covid, Aktuali informacija Kauno „Kardiolitos klinikų“
Jūs tarsi esate pakibęs situacijoje, todėl Jus netgi kamuoja beviltiškumo jausmas. Koks yra mRNR vakcinų efektyvumas? Dažniausi stebėti pašaliniai reiškiniai po antrosios vakcinos dozės buvo nesunkūs ir vidutiniškai sunkūs — vietinė reakcija skiepo vietoje skausmas, paraudimas, patinimas , nuovargis, galvos, raumenų, sąnarių skausmas, šaltkrėtis, karščiavimas. Atminkite, jokio gydymo kol kas nėra, geriausia — apsaugoti save ir kitus. Šie veido nervų paralyžiaus atvejai buvo ne dažnesni negu bendroje populiacijoje, todėl šiuo metu aiškaus pagrindo manyti, kad jie buvo sukelti vakcinacijos, nėra.
Koronavirusinė infekcija COVID gali nulemti ir liekamuosius reiškinius, kuriuos žmonės jus dar kurį laiką, net ir jau pasveikę. Anot šeimos gydytojos Jurgos Dūdienės, dažniausiai šia liga persirgę žmonės skundžiasi nuolatiniu nuovargiu, kuris atsiranda net po nedidelio darbo, taip pat oro trūkumu, įvairiu skausmu.
Taip pat, anot jos, gali atsirasti net atminties ar nerimo sutrikimų. Būtina tokios būklės neignoruoti ir kreiptis pagalbos laiku.
Pasak J. O ilgai išliekantys galvos skausmai, svaigimas ir nuovargis sanariu skausmas covid ne vieno paciento palydovas persirgus ir sunkia forma erkinį encefalitą, teigia gydytoja. Dūdienė pasidalijo informacija apie reabilitaciją persirgusiesiems.
Sąnarių problemos. Sprendimo būdai.
Būtina sąlyga — krūvį didinti palaipsniui, atlikti reguliariai kasdien. Labai rekomenduojama treniruoti pilvinį kvėpavimą. Ištvermė turi būti treniruojama nuosekliai, jei fizinio aktyvumo ir intensyvesnio kalbėjimo metu prasideda kvėpavimo pasunkėjimas, oro trūkumas — stabtelkite nebejudėkite, nebekalbėkitesusitelkite į ramų įkvėpimą-iškvėpimą.
Netgi perkelkite dėmesį nuo savo būsenos — į horizontą, į paveikslą. Padeda trūkstant sanariu skausmas covid — atsisėdus pasilenkti į priekį. Turi būti daržovių, baltymų!
Deja, dažnu atveju ši tema apipinta gandais ir neigiamais prieštaringais vertinimais.
Tinka tęsti ir visus ligos metu vartotus maisto papildus ir vitaminus. Nerimo profilaktika.
Įvertinkite savo lūkesčius, sulėtinkite tempą — galimas pereinamasis laikotarpis — grįžimui į ankstesnes darbingumo vėžias. Karantinas Lietuvoje.
