Su skausmu peties sąnario gydymo
Herniated diskas kaklo stuburo srityje: Staiga šaudymas, įelektrinantis peties, žasto ir kaklo skausmas rodo išvaržą esantį diską apatinėje kaklo stuburo dalyje. Kodėl taip dažnai šie simptomai kamuoja įvairaus amžiaus pacientus?
Ligos Peties sąnario skausmo priežastys ir gydymas Petys yra daugiausiai judantis sąnarys žmogaus kūne. Dėl sukamojo peties sąnario, sudaryto iš keturių raumenų grupės ir jų sausgyslių, peties judesių amplitudė yra didesnė.
Skausmo gydymas Mulligan metodu
Patinimas, pažeidimas ar kaulų pakitimai aplink sukamąjį peties sąnarį gali sukelti peties skausmą. Tokiu atveju gali skaudėti keliant ranką virš galvos ar judinant ją į priekį arba atgal. Dažnos peties skausmo priežastys Dažniausia peties sąnario skausmo priežastis, kai sukamojo peties sąnario sausgysles užspaudžia paties kaulinė dalis.
Tuomet sausgyslėse kyla uždegimas arba jos būna pažeidžiamos. Ši būklė yra vadinama sukamojo peties sąnario tendinitu arba bursitu.
Panašūs produktai
Kaip gali pagelbėti masažas Nepaisant to, kokia bebūtų peties sąnario skausmo priežastis, masažo terapija gali tapti labai veiksminga natūralia priemone, padedančia padidinti judesių amplitudę, sumažinančia juntamą skausmą ir apsaugančia nuo galimų tolimesnių peties traumų.
Taigi, tarp daugybės masažo privalumų būtų galima išskirti ir šiuos: Pagerėjusi kraujotaka Masažo terapija padeda pagerinti raumenų aprūpinimą krauju, tokiu būdu aprūpinant juos deguonimi ir maistingosiomis medžiagomis.
Tokiu būdu taip pat natūraliai sumažinamas ir kraujo spaudimas bei pagerinama kraujotaka, o tai savo ruožtu didina peties sąnario judesių amplitudę.
Tuomet peties raumenys gali lengviau atsipalaiduoti, kartu sumažinant ir juose juntamą skausmą.
Susijusios ligos
Padidėjusi judesių amplitudė Masažas gali padėti sumažinti įtampą raumenyse, kurie supa petį ir sąnariams būna lengviau judėti. Masažo metu masažuojant gilesnius gretimų audinių sluoksnius prailginamos raumeninės skaidulos yra ir atpalaiduojami trigeriniai taškai, pagerinamos peties sąnario funkcijos ir sumažinamas skausmas.
Stipresni ir stabilesni raumenys Kaip jau buvo minėta, pečių nestabilumas arba raumenų disbalansas gali sukelti pečių skausmą. Masažo terapija gali padėti sustiprinti ir stabilizuoti raumenis bei pagerinti laikyseną ir pečių padėtį.
Kodėl skaudą petį ir kodėl negalima šio skausmo ignoruoti? - DELFI Sveikata
Giliųjų audinių masažas ir trigerinių taškų masažo terapija gali su skausmu peties sąnario gydymo labai veiksminga mažinant peties skausmą, kadangi masažo metu siekiama sumažinti įtampą kaklo ir pečių nervuose.
Tvirtų paspaudimų ir lėtų glostančių masažinių judesių pagalba veikiami gilesni raumenų sluoksniai ir fascija.
Tai veiksmingai padeda gydyti lėtinį skausmą, paveikti randinį audinį ir atpalaiduoti petyje susikaupusią įtampą. Masažas taip pat gali padėti sustiprinti sukamojo peties sąnario ir mentės raumenis, sumažinti jų išnirimo ir peties sąnario nestabilumo tikimybę.
- Gairės: Pečių skausmas galima rasti beveik visose amžiaus grupėse ir abiejose lytyse.
- Artrozė gydymas alloplast
- revolutionfestival.lt - Peties skausmo priežastys
Greitesnis sportinių traumų gijimas Per daug dažnas peties sąnario naudojimas gali turėti reikšmingos įtakos peties skausmui ir traumų kilimui. Tokios fizinės veiklos, kaip sunkių svorių kilnojimas, gali išsekinti raumenis ir taip pat sukelti kitų raumenų skausmus bei su skausmu peties sąnario gydymo, nes tokiu atveju pastarieji bandytų kompensuoti prarastą nusilpusių raumenų funkciją ir dėl to galiausiai padidėtų traumų rizika.
Tuo tarpu masažas gali padėti sumažinti sportinių traumų sukeltus skausmus, paspartinti gijimo procesą ir apsaugoti nuo galimų traumų ateityje. Sportinio masažo terapija yra naudojama gydant sportines traumas ir raumenų patempimus, be to, ji naudinga kai reikia greičiau atsistatyti po didelių fizinių krūvių.