Laikykite rankas sąnarių šepečiai

Ar kada nors sutikote nusikaltėlius, kuris nori būti suimtas ir įkalintas? Traukinio gale deltos Kėlimo hantelius į į šlaito pusių vykdo galinio šviesų delta ir trapecijos. Draugai, pamokslininkai ir visai bažnyčiai, nesvarbu, kad šiandien yra svarbių orkesų ir vielmes, nes Regalia mums nėra svarbi: Bažnyčios yra prastos ir turtingos. Aš pasakysiu kitaip. Kompresus taip pat galima padaryti, jei sužeisti rankų ar kojų sąnariai. Kaip sustiprinti peties sąnarį Įvairūs raiščių sužalojimai ir sužalojimai, taip pat peties sąnario raumenys yra gana dažna patologija, kurią reguliariai gauna ir sportininkai, ir paprasti žmonės, kurių darbas susijęs su intensyviu fiziniu krūviu viršutinėse galūnėse..

Namuose Ranka nuleidžiami pirštais Pagal statistiką rankos trauma sudaro 25 proc. Paprastai rankos lūžiai kyla, kaiaštrių kritimo ant delno.

Sąnarių skausmas

Atskiri šie lūžių tipai: skersiniai, susmulkinti, spiraliniai, extraarticular ir intraarticular. Šiems sužalojimams pridedamas skrandžio piršto skausmas, pastebima piršto patinimas ir patinimas. Piršto judėjimas tampa ribotas ir stipriai skausmingas, ypač, kai bandoma išardyti pirštą, atsiranda skausmas.

Tyrimas atskleidžia piršto deformaciją ir kreivumą. Tiksli diagnozė nustatoma rentgeno tyrimo būdu. Žinoma, kad beveik visos jo funkcijosasmuo daro su savo rankas ypač su dešine rankair todėl yra labai svarbu greitai reabilitacijos paciento, kurio tikslas yra grąžinti šepečiu savo buvusios mobilumą. Norėdami tai padaryti, taikyti visas reabilitacijos metodus, įskaitant fizinės terapijos su skaldytų ranka.

Patarimas 1: Kaip sukurti alkūnę

Rankų kaulų lūžiai yra suskirstyti į riešo kaulų, dantenų ir pirštų falangų lūžių lūžiai. Kalbant apie riešo kaulų lūžius,tarp jų laikykite rankas sąnarių šepečiai pasitaiko kaulų lūžiai, rečiau - pusiau ir trijų laipsnių, ir dažnai neįmanoma susidurti su kitų kaulų lūžiumi. Lakūnų lūžių atveju gydymasGipsas imobilizacijos atliekamas, kuris yra taikomas nuo plaštakos kaulų galvos iki alkūnės bendra pozicija Lankstymas laikykite rankas sąnarių šepečiai gale ir Alkūnės mažą vairavimo šepečiu.

Imobilizacija trunka apie 2, mėnesius. Su ojo dieną po traumos yra priskirtas fizioterapija LH su skaldytų ranka. Be to, LH vykdymo tvarka yra tokia pati, kaip ir įprastoje vietoje spinduliuotės trikdymui naudojamas metodas. Dažnai pasitaiko laikykite rankas sąnarių šepečiai, kai net po labai ilgo laikotarpio imobilizacijos lūžių Navicular kaulo neauga kartu, tokiais atvejais lūžiai gydomi nedelsiant, naudojant metalo osteosintezės metaliniu varžtu metodą su vėlesniu fiksavimo iš galinės padėties gipso įtvaras už 1, mėnesius šepečiu.

Sąnarių ligos

Kitų riešo kaulų lūžių atveju imobilizacija atliekama taip pat, bet trunka savaites. Tarp metakarpalnių lūžių didžiausias dėmesys turėtų būti skiriamas pirmojo metakarpo kaulo pagrindo lūžis-dislokacija Benneto lūžis. Kadangi šio kaulo vertė pirmojo piršto funkcijai yra labai svarbi.

Apdorojant šią žalą,gipso tvarstis, kuris priklijuotas nuo pirmojo piršto distalinės sąnarių iki alkūnės sąnario.

Ligamentitas: priežastys, požymiai, diagnozė ir gydymas

Kai naudojamas gipsas, labai svarbu, kad pirmasis pirštas būtų tvirtai pritvirtintas prie nejudančio ir atsitraukiančio. Papuošimas paprastai yra 4 savaites. Pirmuoju laikotarpiu LFK - rankos lūžis priklausomai nuoturi žalą ir kokiu būdu buvo imobilizuotas. Antroje gydymo laikotarpio gipso bus pašalintas, o tada pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas atkūrimo funkcija riešo artikuliacija pirmą kojų, nes tai bendra riešo yra svarbiausia.

Trečiasis laikykite rankas sąnarių šepečiai gydymui yra susijęs su problemų sprendimu pašalinti liekamąjį defektų mobilumą nykščiu, taip pat atkurti pagrindinių tipų areštą ir vykdymą galia, greitis ir judesių koordinacija nykščio. Simptomai šių lūžių yra: patinimas ant rankų ar difuzinio edema nugaros visoje nukentėjusiajai pirštu, ir aktyvios ir pasyvios mobilumo apribojimus savo sąnarių skausmas, esant slėgiui lūžio ir pin ašį.

Jei yra plyšių kaulų ir pirštų falangų lūžiaibe šališkumo, tada gipso ilgis tinka 3 savaites. Kalbant apie kitus pirštus, jiems netaikomas imobilizavimas.

Rankos suspaudimas

Jei nepavyksta pakeisti padėties, lūžiai suposlinkiai ir periartikuliariniai lūžiai yra greitai apdorojami, užfiksuojant fragmentus metaline adata arba adata. Po operacijos ant piršto ir šepetėliu užtepama gipso padanga.

Diržo kaulų lūžiai - padanga praėjus 1,5 savaitėms, su falangų pažeidimais - savaites. Su kaulų lūžais ir pirštų falangais. Pirmuoju laikotarpiu fizioterapinių pratimų komplekse su rankos lūžiu naudojami pratimai, susiję su alkūnės ir pečių sąnarių judesiais, taip pat naudojami aktyvūs judesiai su visa amplitudė sveikiems pirštuose. Pratimai turėtų būti atliekami lėtai, įsitikinkite, kad jie nesukelia skausmo. Po lūžio susitraukimo, pamokos vykstapagal antrojo laikotarpio metodiką. Šiuo laikykite rankas sąnarių šepečiai gydymas padeda atstatyti funkcinį mobilumą į metacarpophalangeal ir interfalanginiai sąnarių ir yra mokymo pagrindinius tipus gaudymo.

Būtina užtikrinti, kad judesių įtakos veiklos rankos raumenys yra gerai atsipalaiduoti. Eismo kiekvienoje interfalanginiai ir metacarpophalangeal artikuliacijos buvo izoliuotas, teptukas turi būti registruojami ir šalinamos artimieji dalys pažeisto piršto. Funkciniame terapijoje nėra mažos svarbosturi emocinių akimirkų.

Dėl to pacientams rekomenduojama gydyti žaidimą, vadinamą "oro rankiniu", kurį sudaro: pacientai yra priešais mažos stalo galus, ant kurių pavaizduotas futbolo laukas.

Rankos suspaudimas

Sugadintame šepetuke pacientai turi laikyti gumines kriaušes ir išspausti orą šviesos celiulioidinio rutulio kryptimi, bandydami įstrigti šį rutulį į priešininko "vartus". Dėl teigiamų emocijų, kylančių šiame žaidime, žymiai padidėja atliktų pratimų terapinis poveikis, didėja intensyvumas ir seansų trukmė. Dėka profesinės terapijos, sėkmingas irgreitas namų ūkio ir profesinių įgūdžių atkūrimas.

Kai kurie terapeutai rūšys, kaip antai :. Jei yra didelė žalaminkštųjų audinių, tada nuo antrojo laikotarpio būtina atkreipti ypatingą dėmesį į sugadintos rankos steriogentikos ir lytėjimo jautrumą. Padidinkite mokymų efektyvumą Pratimai terapija ir LH su rankos lūžiu palengvina pratybų ir judesių įgyvendinimąšiltas vanduo vandens temperatūra turi būti bent laipsnių.

Kėlimo hantelius į šonus - geriausia pratimą rombas

Vonia turėtų būti tokio dydžio, kad ji lengvai atitiktų ne tik sugadintą ranką, bet ir dilbį. Praktikuojant vandenyje, turite rūpintis, ar nėra daiktų, kurie naudoja traukti įvairius griovelius. Trečiuoju gydymo laikotarpiu Fizioterapijos pratimai su rankos lūžiu siekiama pašalinti likutįsutrikęs judėjimas sužeistojo piršto sąnariuose, taip pat prisidedama prie jėgos, ištvermės, greitųjų savybių atkūrimo, tikslaus judesių koordinavimo su šepečiu ir pirštais.

Be to, dėl laikykite rankas sąnarių laikykite rankas sąnarių šepečiai gydymo ir LH su rankos lūžiu, galūnių adaptavimas į fizines apkrovas vyksta atsižvelgiant į vietos ir profesinius poreikius.

Jei antrojo gydymo laikotarpio metu kūno riešo kaulai ir rankų pirštų žaizdos yra pažeistos, gydomojo gimnastikos kompleksas su rankos lūžiu. Įvadinis skyrius 1. IP - pagrindinė lentynėlė. Pakilti ant kojinių, pakelkite rankas aukštyn, pažiūrėkite į savo rankas. Tada, nusilenkę ant visos kojos, nuleisk rankas. Vykdyti kartus. IP yra tas pats.

Atlikite rankų suktis ant riešo sąnarių. Pakartokite 12 kartų kiekviena kryptimi. IP - kojos laikykite rankas sąnarių šepečiai.

Uždėkite rankas už savo galvos, tada paskleiskite juos į šonus, pakelkite juos ir nuleiskite juos žemyn. Padarykite kartus. Rankos užsidaro "pilyje". Atlikite laikykite rankas sąnarių šepečiai judesius riešo sąnariuose. Tada atlikite nugaros ir palmių sulyginimą. Pakartokite kartų.

Kitas pratimų kompleksassu ranka sužalojimu atlikta su gimnastikos lazdelėmis: 1. IP - laikykite priešais vertikaliai.

Namuose stipriname raiščius ir sąnarius nuo kelio iki peties

Atlikite lipo galo laikymą. Tada atlikite alternatyvius dešinės ir kairės rankos perėmimus nuo viršaus iki apačios ir priešinga kryptimi.

Pakartokite kartus abiem kryptimis. IP - lazdelė prieš jus horizontaliai paimkite iš apačios. Atlikite rankų lenkimo sąnarių sąnarius. IP - dešinėje pusėje esantis lazdele yra horizontalus. Pakelkite ranką lazdelėmis, tada nuleiskite ją.

Padarykite tą patį savo kairėje rankoje. IP - lazdelė dešinėje jo priekyje. Atlikite sukimosi judesius riešo sąnaryje. Tada taip pat ir kairiajame ranka. IP - lazdelė dešinėje rankoje. Vilkite lazdelę sandariai suspaustuose pirštuose. Atlikite judesius, kurie tabletės per traumos plaukiojimą baidarėmis.

Padaryk tai kartų. Pagrindinis skyrius Visų pratybų IP - sėdi prie stalo 1. Išspauskite ranką į kumštį taip, kad nykščiu viršuje būtų prispaudžiami kiti keturi pirštai. Ištraukti kumštį. Kiekvieną pirštą atskirai atlikite apskritimo judesius. Padarykite 8 kartus. Pirštų maišymas ir skiedimas - kartų.

Atlikite lenkimo pirštų nagai ir vidurio falangą - kartus. Kiekvieną pirštą vienu metu pakelkite - 5 kartus. Pakelkite kiekvieną pirštą ir perkelkite jį į dešinę ir į kairę. Pakreipkite kiekvieno falango likusių pirštų nykščio galą falangą. Tada tiesiog atskleiskite pirštus nuosekliai, pradedant nuo didžiojo.

Tada sulenkite pirštus, pradedant nuo didžiųjų ir atsilenkdami, pradedant mažuoju pirštu. Padarykite judesius. Išspauskite pirštus į kumštį. Atskleiskite ir sulenkite kiekvieną pirštą atskirai. Nuleiskite nykštį iki delno.