Gerklės knuckles alkūnes rankas

Pradėkite nuo mažo aukščio ir lėtai pakelkite. Kaip uždėti smūgį ranka: padidinti smūgio galią Norėdami padidinti smūgio galią, turite atlikti tam tikrus pratimus.

Sportas ir laisvalaikisKovos menai Paprastas ir veiksmingas savigynos būdai gatvėje Šiuolaikinio pasaulio realijas yra tokia, kad mes rizikuojame susidurti pavojų, tik išėję į gatves. Kartais neįmanoma išvengti tamsių alėjos ir apleistas teritorijas, todėl jūs turite žinoti, savigynos metodus, kurie padės mums apsisaugoti pavojaus atveju. Ir jei yra konfliktas su tariamu Abuser peržengia tam tikrą liniją, tada jūsų pusėje yra teisingiausia bus eiti į aktyvią išpuolių jį atimti galimybę tęsti savo veiksmus.

Žinoma, verta prisiminti, kad užpuolimas yra ne vienintelis būdas išspręsti konfliktą - kai kuriais atvejais tai geriau bėgti, nepamirštant pasididžiavimą, net jei jūs žinote, savigynos technikas.

Tačiau taip gerklės knuckles alkūnes rankas yra tokia situacija, kai vienintelis būdas apsaugoti jūsų gyvenimas tampa tik savigyna. Iš esmės kova į gatves buvo iki žmonėms fiziškai stiprus, kartais gal net keli hitters. Tokiais atvejais labiausiai veiksmingų savigynos metodai bus draudžiama.

Šis metodas yra gana paprastas, tačiau ji yra labai trauminius metodai. Ir tai nėra būtina taikyti didelę jėgą sužeisti silpnoji vieta. Todėl šie metodai gerklės knuckles alkūnes rankas tinkami žmonėms bet lyties, amžiaus ir kūno tipą. Žmogaus organizmui turi specialių pažeidžiamumą, kuris negali būti pumpuojamas ar raumenys pratinti prie skausmo rinkinį.

Tiesus Punch.

Norėdami draudžiama savigynos metodai būtų veiksmingi, jums reikia greitai ir spontaniškai streikuoti. Savigynos svarbu ne tik technologijos, bet ir gudrus.

1. Boulingas (kriketas) - revolutionfestival.lt
2. Taigi" Jujutsu "turi" meno meno "prasmę, nes jo pagrindinė filosofija yra manipuliuoti priešininko jėga prieš jį patį, o ne konfrontuoti su savo jėga.

Tai yra, jei staiga užpuolė, ne iš karto tapo kovos pozicija - tai geriau apsimesti būti išsigandęs, o tada padaryti sunkų smūgį. Labiausiai pažeidžiamos sritys žmogaus kūno Taigi, pagrindinės sritys, kurios neturi storio raumenų dangtelį yra: raktikaulio, stuburo, blauzdos, kulkšnių, viskis, kėlimo pėdų, vidaus organuose, šarnyrai, atgal į kaukolę ir jautriausių sričių akių, miego arterija, kirkšnies, pilvo apačioje, nosies ir gerklės.

Efektyviausias savigynos būdai moterų ir vaikų - yra priešas pučia į ausį, nosį, tuo žandikaulio bazę.

Ir skausmingas turi ir spaustuvai ant pirštų, rankų, alkūnių ir collarbones. Metodai apsisaugoti per išpuolį, yra daug. Ir įvaldyti juos iki tobulumo, tai geriau stoti į specialius kursus, šie įgūdžiai tikrai praversti. Metodai, kurie padės atimti pajėgumų nusikaltėlį Kaip taisyklė, silpnas gerklės knuckles alkūnes rankas atsispirti tik išprovokuoti agresorių, ir jis bus eiti į baisaus veiksmo.

Todėl būtina atsižvelgti į naudingą savigyna gatvėje, siekiant padėti jums laimėti laiko ir iš dalies atimti pajėgumų nusikaltėlį.

Related Content

LCD kelio į kirkšnis Tai klasikinis versija technika yra kirkšnių smūgis arba kapšelį surinkimo, nes šioje srityje - labiausiai pažeidžiamų žmonių. Jei braukti į priekį į šią vietą, jis refleksiškai atleiskite už rankos, kaip rezultatas, kurį galės išsivaduoti iš rankena.

Pastaba: jums reikia, kad pasiektų kaip kietas kaip nusilpusius bando tik pyktis savo priešą. Smūgis į kirkšnis rankas Punch "gali būti taikomas iš apačios į viršų ranka suspaudė kumštį. Jūs turite įveikti nykščio paviršių ant peilio tipo pradeda apačios į viršų. Jei priešas fiksuoja tave iš nugaros ir išlaikyti plaukus ar gerklės, tada jums reikia nugalėti savo krašte ar kišti siekiant atmokėti.

Kas yra arbenina tatuiruotė. Rusijos žvaigždžių tatuiruotės, kurios matė mažai

Jei leisite aukščio skirtumas, tai galima naudoti alkūnę į kūno polurazvorotom - šis metodas yra dar efektyvesnis. Skausmas nugaros raumenų sąnarių gerklėje Paprasta savigynos būdai moterų nebūtinai apima tokį svarbų poveikį kaip gerklėje kišti.

Būtina nustatyti savo pirštus Žiupsnelis rankas tvirtai prispaudžiamos prie kiekvienos kitų trinkelės ir streikuoti sunku ne priešo gerklę. Šis sprendimas bus geriausias būdas apsaugoti, bet tik tada, jei agresorius gerklės atvira.