Ką daryti su peties sąnario skausmo. Diana Bumelytė

Jie jungia žastikaulį su mentikauliu ir leidžia žmogui atlikti įvairius judesius. Didelė žasto galvutė įsitaisiusi mažame sąnario duburėlyje leidžia judinti ranką į visas puses. Atitolinti sąnarių ligas lengviau nei jas gydyti Sąnarių, tarp jų ir stuburo, skausmais skundžiasi maždaug kas trečias žmogus, besikreipiantis į šeimos gydytoją. Yra nustatyta, jog kortikosteroidų injekcijos kartu su koncervatyviuoju gydymo būdu veikia kur kas efektyviau nei atskirai. Koja nuolat turi būti atrama, tuo tarpu ranka mes nesiremiame, bet ji turi didesnę judesių amplitudę. Sutrikus raumenų funkcijai, judesys atliekamas ne optimaliai, be to, didžiausia apkrova tenka ne raumenims, o raiščiams.

Su peties sąnario problema bent kartą gyvenime susiduria 70 proc. Kadangi itin nedideliame peties sąnario plote susijungę labai daug raumenų, raiščių, sausgyslių, tepalinių maišelių ir kaulų, skausmus gali sukelti daugybė priežasčių.

Be nelaimingų atsitikimų, dažniausiai — fizinio judėjimo trūkumas ir klaidingas požiūris į šią kūno vietą.

Peties skausmui užklupus - DELFI Gyvenimas

Šiuolaikinis žmogus savo pečių funkcija naudojasi netinkamai. Raumenų patempimai, taip pat sukietėjimas ir sustingimas, pavyzdžiui, žastikaulio ar sprando srityse, dažnai atsiliepia pečiams.

Itin paplitęs peties sąnario ankštumo sindromas, tuomet atliekant judesius, kuriuose dalyvauja peties sąnarys, juntamas skausmas. Šio sindromo atsiradimo rizika padidėja, kai užsiimama veikla, susijusia su nuolatiniais besikartojančiais judesiais, — dažymo darbais, plaukimu, tenisu ir kitomis sporto šakomis, kai ką daryti su peties sąnario skausmo keliamos virš galvos ar aukščiau pečių lygio.

Peties skausmą galima „išoperuoti“

Sunku pasiekti daiktus už nugaros, skausmas keliant ranką virš galvos ar esant ramybės būsenos, kai miegama ant pažeisto peties, jo lanko raumenų silpnumas, sumažėjusi aktyvių peties sąnario judesių visuma — peties sąnario ankštumo sindromo požymiai. Nustačius tikrąją peties sąnario ankštumo sindromo priežastį gydymas būna sėkmingas. Operaciją gali lemti pažeidimo lygmuo.

Po chirurginio įsikišimo būtina reabilitacija, per kurią stengiamasi sumažinti skausmą, didinti bendrą aktyvių peties sąnario judesių visumą ir raumenų jėgą. Iš pradžių tai būna mechaniniai dirginimai, vėliau apnašos gali plyšinėti, sukelti tepalinio maišelio uždegimą ir nepakeliamus skausmus.

Svarbiausi pečių raiščių kalkėjimo rizikos veiksniai — cukrinis diabetas ir hormonų pusiausvyros pokyčiai, pavyzdžiui, klimakteriniu laikotarpiu.

Peties skausmas su hipertenzija

Specialistai įtaria, kad polinkis į blogai krauju aprūpinamą raiščių prisitvirtinimą gali skatinti raiščių kalkėjimo procesą. Vidutinio amžiaus moterims dažnai diagnozuojami pečių sąnario kapsulės uždegimai, kurie būna labai skausmingi ir gali sukelti sustingusio peties ligą. Tikros šios ligos priežastys nėra žinomos, bet specialistai įtaria, kad ir šiuo atveju kalta medžiagų apykaita. Pasirodo, sustingusio peties sindromas dažniau diagnozuojamas pacientams, sergantiems cukriniu diabetu ir skydliaukės ligomis.

LIGOS - Sveikas Žmogus

Sustingusio peties sindromą turi apie 2 kremas su skausmais rankų sąnariuose. Iš pirmo žvilgsnio ši diagnozė atrodo paprasta, bet gydymas būna sudėtingas.

Atsakymas nėra džiugus: specialistų žinios apie sustingusio peties sindromą vis dar nepakankamos.

Šios ligos atveju medikai skiria tik nuskausminamuosius vaistus. Kuo anksčiau pradedama gydyti sustingusio peties sindromą, tuo daugiau galimybių įveikti šį negalavimą. Ilgai negydant skausmai gali stiprėti.

Traumos sukeltas peties skausmas

Bet dažnai maždaug po aštuonių mėnesių judėjimo apribojimas pamažu ištirpsta. Į medikus itin dažnai kreipiamasi dėl peties sąnario artrozės — skausmo pečių srityje. Tai neuždegiminė liga, kuri siejama su amžiumi, nes dažniausiai nustatoma vyresniems nei 50 metų pacientams. Nuo peties sąnario artrozės neapsaugoti ir ką daryti su peties sąnario skausmo, jei jie užsiima kokia nors itin aktyvia veikla. Jei problemos dėl pečių užklumpa po nelaimingo atsitikimo, tuomet dažniausios diagnozės — kaulo lūžis, sąnario išnirimas ir raiščių plyšimas.

• Bulvių valymo sąnarių
• Lakstausko Klinika » Kaklo ir rankos skausmas – Cervikobrachialgija
• Galimos peties skausmo priežastys ir jų gydymas | Ortopedija
• Skauda kaklą, ką daryti?
• Priežastys uždegimas teptuku sąnarių

Vyresniojo amžiaus žmonės dažnai krinta kaip tik ant pečių ir paprastai susilaužo žastikaulį. Kaip atsikratyti skausmo? Dėl anatominės prigimties peties sąnarys — ne tik judriausia, bet ir silpnoji žmogaus kūno vieta, nes joks kitas sąnarys neišnyra taip lengvai kaip peties.

Išnirusį sąnarį turi įstatyti gydytojas. Pasitaiko ir tokių atvejų, kai būtina operacija, nes šių pažeidimų metu gali nulūžti kremzlės kraštelis. Dažna peties skausmo priežastis — netaisyklinga laikysena. Kai pacientas kūprinasi, specialistas pataria išmėginti specialų laikysenos koreguoklį. Ką daryti užklupus skausmui?

Jei nestiprus, pečiams leisti 2—3 dienas pailsėti.

Peties uždegimas

Gali pagelbėti ir šaltas kompresas — maišelis su ledo kubeliais, apvyniotas rankšluosčiu. Jis dedamas ant skaudamos vietos vakare ir laikomas ne ilgiau kaip 15—20 min. Galima daryti ir nesudėtingus pratimus, pavyzdžiui, judinti ranką į skirtingas puses. Pajutus stiprų skausmą rankai duoti poilsio.

Skauda ar tirpsta ranką?

Dėl pečių problemų turėtų sunerimti pirmiausia moterys, nes šios kūno vietos skausmai jas kamuoja dažniau nei vyrus. Peties operacija, per kurią reikėjo pakoreguoti seną traumą, buvo jau anksčiau suplanuota.

Nuorodos kopijavimas

Amerikiečių aktorei K. Cuoco medaus mėnesį teko nukelti vėlesniam laikui. Bet Los Andželo ligoninėje aktorius neliūdėjo, nes šalia jo gretimoje lovoje dėl pečių skausmų gulėjo kolega, metais už jį vyresnis veiksmo filmų herojų vaidmenų atlikėjas Sylvesteris Stallone.

Galimos peties skausmo priežastys ir jų gydymas By KP 16 lapkričio, 0 Comment Peties ankštumo sindromas Galbūt nedaugelis yra girdėję apie vieną dažniausiai diagnozuojamų peties skausmo priežasčių. Tai — peties ankštumo sindromas. Peties ankštumo sindromą galima apibūdinti kaip peties sąnario veiklos sutrikimą dėl trinties, atsiradusios tarp žastikaulio ir peties mentinės ataugos. Peties ankštumo sindromas gali atsirasti dažnai atliekant tuos pačius judesius, todėl yra būdingas monotonišką, pasikartojantį darbą atliekantiems žmonėms, ypač tiems, kurie kasdien susiduria su dideliu fiziniu krūviu. Antra vertus, šio sutrikimo sukeltą skausmą petyje gali patirti ir menkai judantis žmogus, jeigu jis staigiai atlieka tam tikrą jo kasdieninei veiklai nebūdingą judesį, pavyzdžiui, itin greitai pakelia ranką siekdamas ko nors aukščiausiai esančioje lentynoje.

Praėjusį rudenį jam teko atlikti operaciją dėl plyšusio pečių sąnario. Pečiams teniso aikštyne tenka didžiausias krūvis.

Ramūs judesiai — saugūs sąnariai Intensyvus sportas, sunkus fizinis darbas, antsvoris sąnariams sukelia didelį krūvį. Sąnarių kremzlės tampa neelastingos, sąnariai pasidaro nelankstūs, sustingę, skausmingi, gali deformuotis.

Dėl to veikiausiai nėra nė vieno profesionalaus žaidėjo, nesusidūrusio su besikartojančiomis peties sąnario problemomis.

Vokietijos tenisininkui Tomiui Haasui 43 m. Auksinio gaublio nominantė, amerikiečių aktorė Emma Stone 32 m.

Tai, kas iš ką daryti su peties sąnario skausmo atrodė kaip sumušimas, iš tikrųjų buvo lūžis.