Uždegimas alkūnės kreiptis į
Kam įtakos turi teniso alkūnė? Apribota alkūnės judesio amplitudė. Redaktoriaus Pasirinkimas Įterpti kūdikiams maisto produktų su geležimi yra labai svarbu, nes kai kūdikis nustoja maitinti krūtimi vien tik ir pradeda maitinti nuo 6 mėnesių amžiaus, jo natūralios geležies atsargos jau yra išeikvotos, todėl, įvesdamas įvairiapusį maitinimą, kūdikis turi valgyti: raudonuosius lęšius. Vidinėje alkūnės pusėje atsirandantis skausmas dažnai vadinamas golfo žaidėjo alkūne. Mažieji sukamieji raumenys savo plačiais proksimaliniais arčiausiai kūno centro galais iš visų pusių tvirtinasi prie mentės paviršiaus, o distaliniais esančiais toliau nuo kūno centro sausgyslėmis yra glaudžiai suaugę su kapsule.
Rankos maudimas netrukus gali pereiti į skausmą, kuris trukdys pakelti net kavos puodelį. Ne tik sportininkams Epikondilitu serga ne tik tenisininkai, ir nei lytis, nei amžius įtakos susirgimui neturi.
Teniso alkūnė yra būklė, sukelianti skausmą aplink alkūnės išorę. Tai kliniškai žinomas kaip šoninis epikondilitas. Tai dažnai įvyksta po įtempto dilbio raumenų ir sausgyslių, esančio šalia alkūnės sąnario, perteklinio naudojimo.
Konsultuotis dėl alkūnės skausmų pas medikus ateina ir sportininkai, ir kitų profesijų atstovai: statybininkai, virėjai, siuvėjai.
Uždegimas neatsiranda per dieną. Dažniausiai šia liga suserga žmonės, visuomet atliekantys tuos pačius veiksmus įtemptais dilbio raumenimis. Ilgą laiką šie būna per daug sutraukti, neatsipalaiduoja.
Related Content
Epikondilito sukeltas skausmas stiprėja ne visiems vienodai: vienam procesas gali užtrukti savaitę, kitam simptomai progresuoja labai greitai. Alkūnės srityje pasireiškiantis skausmas dažniausiai būna aštrus, išryškėja dilbio judesio metu, tiesiant, lenkiant ar sukiojant ranką per alkūnės sąnarį.
Skausmas gali išplisti iki žasto ar riešo, ranka gali uždegimas alkūnės kreiptis į patinti. Greičiau kreiptis Delsti, pajutus panašaus pobūdžio skausmą, nereikėtų. Kuo ilgiau epikondilitas nediagnozuojamas ir nepradedamas gydyti, tuo sunkesnis gydymo procesas.
Paieškos forma
Kuo greičiau kreipiamasi į specialistus, tuo didesnė tikimybė padėti tik mankštomis, nepatiriant papildomų išlaidų ir intervencijų. Gydant epikondilitą pasitelkiamas bendras gydymo algoritmas.
Ligą pastebėjus anksti, jai gydyti iš pradžių taikomi konservatyvūs metodai. Vienas jų — tempimo pratimai. Jie skirti tam, kad randu tapusi sausgyslės vieta būtų pratampoma ir toje vietoje pagerėtų kraujotaka.
Pratimus 5—6 kartus per dieną po kelias minutes reikia taisyklingai atlikti pačiam pacientui. Juos rekomenduojama tęsti vieną ar dvi savaites.
1. Epikondilitas
Gresia operacija Jeigu mankšta neveiksminga, leidžiami vaistai. O uždelsusiems pacientams, kuriems nebepadeda pirmiau išvardytos priemonės, atliekama operacija.
Per ją pašalinama netampri sausgyslės dalis. Tad pacientui reikėtų apsilankyti pas gydytoją iki tol, kol sausgyslė stipriai nepakitusi.
Palankiausia — per pirmus tris mėnesius nuo skausmo pradžios.
Pasak J. Vaičiulio, išvengti šio uždegimo padės rankų mankšta. Jei sportuojate, prieš treniruotę uždegimas alkūnės kreiptis į atlikti gerą apšilimą. Dirbantiems monotonišką darbą rankomis patariama jas pamankštinti, reguliariai atlikti tempimo pratimus.
Pajutus skausmą, geriausia pasikonsultuoti su ortopedijos-traumatologijos specialistu. Parengta pagal pranešimą spaudai.
- Pašalinant sąnarių uždegimą liaudies gynimo
- Sąnarių skausmas gydymas tradiciniais metodais
- Alkūnės nervo neuritas