Patirta sąnario ne problema, Gydytojas apie bėgiojimo sezono pradžią: pirmiausia išmokite vaikščioti - LRT

Fizinė skausmą gali sukelti kelios priežastys: jeigu tai uždegimas, tuomet skauda paburkusius audinių, tačiau kuomet sąnario kremzlė yra nusidėvėjusi, kaulas ima liestis su kaulu, taip sukeldamas skausmą. Peties sąnario osteoartritas — tai laipsniškai progresuojantis, mechaninis ir biocheminis sąnario kremzlės bei kitų sąnarį sudarančių audinių pažeidimas, įskaitant kaulus ir sąnario kapsulę. Sąnario kremzlinio audinio atstatymo operacija atliekama kelio arba kulkšnies sąnariams, todėl pacientas negalės priminti operuotos kojos kelias savaites. Plyšus priekiniam kryžminiam raiščiui diagnozuojamas taip vadinamas kelio nestabilumas, kuris vargina žmogų, trukdo sportuoti, užsiimti aktyvia veikla.

Žinoma sportinių šokių šokėja, šokių studijos įkūrėja Eglė Straleckaitė pasakoja, jog profesionalių sportininkų gyvenime savęs tausojimo ir saugojimo yra mažai.

Moteris atvira, jog siekiant aukštų rezultatų, kažkada vis tiek kažką pradės skaudėti, o traumos taip pat sunkiai išvengiamas dalykas, dažniausiai užklumpantis pačiu netinkamiausiu metu. Patirta sąnario ne problema septynerių metų šokanti ir šiandien jau įkūrusi savo šokių studiją, kurioje veda porinių ir Lotynų Amerikos šokių pamokas, žinoma sportinių šokių šokėja Eglė Straleckaitė jau yra patyrusi rūpesčių su sąnariais.

Šį sekmadienį TV8 televizijos laidoje ji atvirai prabils apie savo patirtį su ant parketo patirtomis traumomis.

Kuomet intensyviai su partneriu ruošėmės, tapome konkurso vicečempionais, jau tada pajaučiau, kad man kojos nykščio sąnarys pradeda kelti nemalonius pojūčius. Sportininkų šeimoje užaugusi moteris tvirtina, kad nuo mažens jau yra supratusi, jog profesionalus sportas yra lydimas skausmų.

Kelio trauma – ne kliūtis aktyviam gyvenimui

Ypatingai nuo aktyvios fizinės veiklos pirmiausiai ima kentėti sąnariai. Sąnarių kremzlių susidėvėjimas yra viena iš dažniausių priežasčių, sukeliančių sąnarių skausmus bei deformaciją.

Praktika rodo, jog beveik visi žmonės, kurie kreipiasi į šeimos gydytoją, be kitų nusiskundimų pamini ir sąnarių skausmus. Pasak specialistų su judėjimu susijusių nusiskundimų pastaruoju metu tik daugėja. Pirmiausiai pasireiškia skausmai, patinimai, atsiranda sąnario funkcijos sutrikimai.

Gydytojas apie bėgiojimo sezono pradžią: pirmiausia išmokite vaikščioti LRT. Tarp pagrindinių veiklų, kuriomis užsiimama dažniausiai, — bėgiojimas. Vis dėlto svarbu pabrėžti, kad, pradėjus sportuoti iškart dideliu tempu ir siekiant greitų rezultatų, galima prisidaryti problemų — pakenti klubų, kelių sąnariams, rašoma pranešime spaudai. Klaipėdos universitetinės ligoninės ortopedas-traumatologas Algimantas Čebatorius sako, kad dažnai sportuoti pradedama nepasiruošus, o nemalonūs pojūčiai ignoruojami.

Fizinė skausmą gali sukelti kelios priežastys: jeigu tai uždegimas, tuomet skauda paburkusius audinių, tačiau kuomet sąnario kremzlė yra nusidėvėjusi, kaulas ima liestis su kaulu, taip sukeldamas skausmą. Kalbant apie sąnarių veiklą, be galo svarbi tampa kolageno gamyba organizme. Tai siūlo pavidalo baltymas, vienas svarbiausių atraminių tarpląstelinės medžiagos baltymų jungiamuosiuose audiniuose ir epitelio audinio pamatinėje membranoje.

Medikai teigia, jog neverta skausmo malšinti vaistais ar kompresais — tokios priemonės padeda tik trumpam. Laiku atlikus operaciją, žmogus vėl gali būti darbingas ir grįžti prie savo pomėgių.

Pasak mokslininkų, nuo erių metų amžiaus žmogaus organizme ima lėtėti kolageno gamyba, o šio baltymo mažėjimas sukelia greitesnį kremzlių, esančių sąnariuose, nusidėvėjimą, atsiranda skausmai. Atsižvelgdami į visuomenės mitybos įpročius, mokslininkai kuria efektyvius maisto papildus, specialiai skirtus sąnariams ir jų funkcijai palaikyti.

Kadangi aš pati neseniai susipažinau su kolagenu, tai tokį maisto papildą padovanojau ir tėčiui.

Pradžioje reikėjo jį įtikinti, kad pradėtų vartoti, tačiau dabar jis džiaugiasi rezultatais ir tvirtina, kad skirtumas tikrai jaučiamas. Ji tikras pavyzdys, jog bėgantys metai nėra priežastis nustoti mėgautis judėjimo laisve.

Kūnas neatlaiko per didelių apkrovų

Vienas iš būdų išvengti sąnarių skausmo — tai kasdieninė mankšta, kuri padeda didinti sąnarių judesių amplitudę ir stiprina organizmą. Kol sporto klubai uždaryti, liaudies gynimo artrito pirštų Sabina sportuoja namuose ir visuomet gryname ore — daugiabučio balkone pasitiesusi kilimėlį. Moteris teigia, kad siauroje erdvėje nėra ankšta, mat visi pratimai apgalvoti, jog būtų vienoje linijoje.

1980-0526 Talk to Sahaja Yogis, Attention, Questions on Joy, Dreams

Neieškoti patirta sąnario ne problema kodėl to negaliu daryti, o ieškoti galimybių ką galiu daryti ir kuo daugiau. Šlapimo nelaikymas nėra priežastis atsisakyti norimo gyvenimo ritmo Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, dėl šlapimo nelaikymo kenčia to paties amžiaus žmonės.

warning.outdated.title

Statistika nepalankiausia senjorams, o ypač moterims. Joms šlapimo nelaikymas gali atsirasti dėl hormoninių pokyčių nėštumo metu ar po menopauzės, ginekologinių operacijų. Visgi, dauguma su šia problema susiduriančių žmonių vengia apie ją kalbėti garsiai, gėdijasi ir nesikreipia į medikus pagalbos. Deja, tačiau dar jam būnant įsčiose, jo vystymąsi sutrikdė retas genetinis pakitimas, todėl berniukas gimė be šlaunikaulio.

Gydytojas apie bėgiojimo sezono pradžią: pirmiausia išmokite vaikščioti

Ši žinia kardinaliai apvertė Jokūbo tėvelių Rimvydo ir Mildos Melkūnų bei jų dviejų vyresnių vaikų gyvenimus. Kreipiantis į medikus, šeima sužinojo, jog Jokūbo likimą galima pakeisti, tačiau tai įmanoma tik atliekant itin sudėtingą ir brangią operaciją.

Todėl jam reikalinga sudėtinga operacija, kurios metu apsukama koja ir iš čiurnos sąnario yra suformuojamas kelio sąnarys.